もっと頑張らないといけないと思ってた。
まだまだ、頑張りが足りないんだと思ってた。
そう思っている人いませんか？
こんにちは！
「人を育てる人」を育てる エニアグラム伝道師 にいみひろこです。
昨日、相談をしに来てくれた方は、
もう長いこと、鬱から抜け出せずに困っていて、
どうにかしたい！
と焦っていました。
はやく、抜け出さないと、もっと心配かけてしまう。
だから、もっと頑張らないといけないのに、
身体がきつくて、頑張ることが出来ない。
横になったまま、
鬱を克服する方法を検索しているのだそう。
いやいや、頑張りすぎだから！
というと、
だって、寝たままで、何も頑張ってない．．．と。
ツラいね．．．
物理的に動けなくて、
何もしていないから、
頑張っていないような気がしているかもしれないけど、
精神的には、すごく頑張っているよね。
頑張ってるから、疲れ果てて、
身体が動かないだけなんだ．．．
だから、
言葉のお薬、処方しました。
頑張らなくていい。
親に心配かけていい。
すると、怪訝そうな顔をして、
頑張らなくていいの？
もっと、頑張らないといけないと思ってた。
大切なのは、自分のパターンから抜け出すこと。
いつも頑張ってきた人は、頑張らない！
ってこと。
考えてみればすぐわかることなんだ。
今まで、頑張ってきたから、
調子が悪くなってきたんでしょ？
それを克服しようと、もっと頑張ってきたから、
もっと調子が悪くなってきたんでしょ？
じゃぁ、頑張らないのがいいよね．．．
自分の性格の問題は、
その性格では解決しない。
頑張る性格の問題は、
もっと頑張ることでは解決しない。
そのやり方ではうまくいかないときは、
別のやり方をするって、
客観的に考えればわかることなのに、
人は、性格の問題をその性格で解決しようとする。
大事なのは、自分のパターンから抜け出すこと。
自分の性格から抜け出すこと。
自分のパターンが何なのかを知って、
それと違うやり方をするのがいい。
他にやり方はない。
他に道はない。
だから、これをやらなきゃ！
と思うのが、性格。
だから、違うやり方もあるってことを知ることが大事。
１日３回、
必ず、言葉のお薬服用してくださいね。
苦しい時は、いつでも飲んでかまいません。
本や記事でタイプについて読むだけでは、
なかなかその臨場感（リアル感）が伝わりません。
ぜひ一度、私と話して体感してみてください。(^-^)
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