自分 育て方・付き合い方

大嫌いだ〜!

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不機嫌な気持ち満載で、
銀座の街を歩いていた昨日…

 

なぜ、そんなに不機嫌だったのかというと…

 

 

「人を育てる人」を育てる 未来を創るコーチ にいみひろこです。

 

 

 

大切な人と一緒に過ごす時間を
最優先に考えて、
自分の中でスケジューリングしていたのに、

忙しくて、時間が取れない

との連絡。

 

 

え〜〜〜〜っ!!

友達と遅くまで飲みに行ったり、
たまった新聞読んだり、
散歩に行ったりしてるのに?

私の優先順位は、
そんなものより下なのか!!!!!

 

頭にきて、不機嫌な態度満載!

 

 

私の自我が吠えまくる…

なんだよ!
私のことなんだと思ってるんだよ!!
いい加減にしろよ!
いつもそうなんだよ!
だいたい、人の気持ちもわからないやつなんだよ。
お前なんか、大嫌いだ!

 

 

でも、

そんな感情は、表に見せず、
それって、おかしいんじゃないのか?
と、責める。

タイプ1なので、大きな感情的表現はせず、
理屈で責める… (^^;

 

 

あ〜、自我の自動反応が、止まらない。

最近では珍しく、
反応しまくっている…

そんなことに気づいているのに、
それを抑えることができない。

 

自動反応の裏側で、
じっくり味わう本当の気持ちは、悲しさ…

私は、とっても悲しかったのだ。

 

そこまでわかっていても、
どうしようもなく、
不機嫌な状態から抜け出すことができない…

 

 

 

そんなとき、
目の前で小さな男の子が、

ママなんて嫌いだ〜〜〜〜〜!

と、泣きながら叫んだ。

 

 

 

あ!

 

 

同じだ。私。
この子と同じだ。

 

 

 

本当は、大好きなのに、
自分の思い通りにならなくて、

ママなんて、大嫌いだ〜!

と叫んでいる。

 

わがまま言って困らせて、
もっと自分の方を向いて欲しいと思っている。

 

 

 

(大笑)

それが見えたら、
すーっと自分のなかの不機嫌が溶けていった。

 

あ〜、私、甘えたかったんだな。

そうやって、
小さな子供の私に戻りたかったんだな。

 

かわいいじゃん、私。(笑)

 

 

しっかりしている私も、
何もできない私も、
なんでも楽しんでる私も、
頑張ってる私も、
時々だだをこねる私も、
活動的に動き回っている私も、
ぼーっとしている私も、

全部、私。

どんな私もOK。
どんな私もいい感じ。(^O^)

 

 

 

ウチのカミさんが…
ウチの旦那が…
ウチの子供が…

彼女が…
彼氏が…

 

頭くるわー!
腹たつわー!
イライラするわー!

って、なるよね。

 

 

でも、それは間違いなく、

その人のことが大好きだから。

 

思い通りにしたいのに、
思い通りにならないから、

お前なんて、大嫌いだ〜〜〜!

って叫んでるんだね。

 

 

だから、まずは、
そんな自分にOK出して、

自分で自分を

よしよし

って、頭撫でてあげよう。

 

そしたらね、

びっくりするほど、ラクになる。

 

そしたら、

怒ったりせずに、
素直に、自分の気持ち伝えられるようになる。

 

そしたら、

きっと、相手に届くよ。

 

そしたら、

きっと、仲直りできるよ。(^-^)v

 

 

 

そんなこんなで、
昨日は、おいしいお寿司を食べて帰りましたとさ。(^O^)

お寿司の写真は撮り忘れ。(笑)

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