昨日、「変化のとき」という記事を書きました。
実は、それには続きがあります。
こんにちは！
「人を育てる人」を育てる エニアグラム伝道師 にいみ裕子です。
本当に変化したいときには、
「勇気」と「覚悟」がいる
ということを、昨日書きました。
でも、
本当に変化したい先が、
「ワクワク」で満ちていたら、
「勇気」と「覚悟」のハードルが下がります。
今まで経験したことのない未知のところに行くから、
その恐れに立ち向かうための
「勇気」と「覚悟」が必要なのですよね。
でも、
今まで経験したことのない未知のところに行くから、
「ワクワク」することもあるはずです。
今まで知らなかった世界を知るワクワク
このワクワクは、好奇心！
私のメンターによると、
「ワクワク」と「楽しい」は別のものとのこと。
「ワクワク」は、知らないことを知る好奇心で、
「楽しい」は、すでに知っている楽しみ。
あー、確かに！
同じ未知の世界でも、
恐れに目を向けるか、
好奇心に目を向けるかで、
感情が違ってくるのですね。
なので、
恐れを好奇心で打ち負かす！！
イメージとしては、
恐れは、在ることを知って遠くから眺めておくもの。
好奇心は、目を向けて拡大するもの。
自分が何を恐れているかを知らないと、
もっと、恐れに囚われてしまいます。
だから、恐れの正体はちゃんと知っておく。
でも、そこに目を向けすぎると、
また、恐れは強くなってきます。
なので、遠くから眺めて、
あー、また、ちょっと恐がってる私がいるな～。
と思ってください。
恐がっている自分を否定してはいけません。
そして、
好奇心は、グッと覗き込んで、拡大してみましょう。
もし、自分に恐れがないとしたら、
どんな感じがするでしょうか？
ワクワクを体いっぱいに感じてみましょう。
「勇気」と「覚悟」は必要です。
でも、好奇心の「ワクワク」で、
そのハードルを下げてしまいましょう！
もし、
「人の影響を受けず、自信のある自分」
に変わりたいなら、
自分は
「『人から信頼されないこと』がとても恐い」ことを知って、
人の期待に応えなくてもいい
人を無視してもいい
人に無視されてもいい
人を裏切ってもいい
人に裏切られてもいい
そんな「勇気」と「覚悟」を持って、
もし自分にそんな恐れが全くなく、
「人の影響を受けず、自信のある自分」
だとしたら、
どんな感じがするだろう？
どんな態度でいるだろう？
どんなことをするだろう？
そんな「ワクワク」を体いっぱいに感じる。
「仕事に縛られない自由な自分」になりたいなら、
「経済的に自由で、それで人の役に立つ自分」になりたいなら、
「その人がきらきら輝くのをサポートする自分」になりたいなら、
自分の恐れを知って、
それに立ち向かう「勇気」と「覚悟」を持って、
自分がそうなったら、どんな世界が待っているのか
「ワクワク」を身体中で感じる。
そういうこと。
なかなか進めずにいるあなたから、
もっと、
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