片づけができない私というのは、
何回か記事にもしたことがあるのだけれど、
もうちょっと意味を広げて、本能という観点から書いてみよう。
こんにちは！ にいみひろこです。
今年の来日ワークショップ（11/14-15）のテーマは、
３つの本能。
いや～、実は、関東に行く１週間ほど前から、
今の私の課題は、
自己保存的本能をどうにかしろってことじゃないか？
なんてことを、思ってはいたのだけど...
この１１日間で、
やっぱり、そうだったかぁ！！
と思うことに。（笑）
自己保存的本能というのは、
自分の身の回りを快適にするという本能。
健康（食事、運動）、掃除・片づけ、お金・時間等
を整えるという本能。
私は、この本能の優先順位が、
他の、
社会的本能
性的本能
に比べ、かなり低く、
後回しにしてしまいがち。
（優先順位が最下位のものを、「盲点」という）
つまり、片づけが苦手っていうのは、
この自己保存的本能が盲点である可能性が高い。
それでも、子供を育てている時は、
それなりに役割としてやっていたのだけれど、
今、子供たちが出て行ってからは、
独身時代にそうだったように、
とにかく後回しになっていて、
だんだんひどいことになってきている。(^^;
自己保存盲点の人たちの特徴は、
お前ら、子供か！？
と、他の本能盲点の人たちに突っ込まれるほど。（笑）
・掃除・片づけができない
・寝る時間がバラバラ
・布団で寝ないでコタツやソファで寝ることもしばしば
・化粧を落とさないで寝てしまう
・夜の歯磨きすら目標
・時差ボケしない（普段の生活が不規則だから）
・賞味期限を気にしない
・家の中をホコリが転がる
・お金をあまり考えず使ってしまう
・食事することを忘れる 等々
きっと、自己保存が盲点でない人には信じられないことの連発。
でも、これは、自己保存盲点あるある。(^^;
もちろん、全てが当てはまるってわけじゃないけど。
盲点の本能は、
その人の人生において、
課題になることが多いので、
できるだけ、そこを育てていって、
３つの本能のバランスを取ることが、
人生を幸せに生きるためには必要なことなんだって。
私も、こんなことがずっと課題で、
コーチングテーマとして、
タイムマネジメント
片づけ
は、しょっちゅう出てくるのだ。(^^;
でも、もちろん、
この１１日間での気付きが、
掃除をちゃんとしよう！
ってわけじゃない。（笑）
あ、いや、おなじことかも... (^^;
気付いたのは、
私の身の回りは、
頭の中も含めて、
なんか、散らかってる...
ということ。
だから、次にやる行動がよくわからずに、
時間がかかっちゃうんだな。
何かを、コンスタントにやり続けるってことも苦手。
毎日の習慣というようなものも、特には無いし。
つまり、習慣づけるってことがとても苦手。
自分の盲点となる本能は、
とても苦手意識がある。
でも、
どうして私ってできないの！？
と、自分を責めてもうまくいかない。
だって、盲点だから。
かといって、それに甘んじていたら、
どんどんバランスが崩れていって、
課題は、大きな問題となってくる。
なので、
盲点は、盲点なんだと認めて、
意識して取り組む必要はあるかもね。
私も、関東から戻ってきて、
今まで「面倒くさい」と思っていた、
食器の後片付け
洗濯を干すこと
食事の支度
家計簿をつける...等々
をやるときに、
「面倒くさくない、面倒くさくない」
と呪文のように言いながらやることにした。
すると、ちょっとは、ハードルが下がった感じで、
一応、それなりに取り組めている。（笑）
多分、
社会的本能が盲点の人は、
みんなと一緒
空気を読む
協力する
参加する
みたいなことが「面倒くさい」かと。
性的本能が盲点の人は、
冒険・挑戦
表現する
惹きつける、惹きつけられる
深いかかわり
みたいなことが「面倒くさい」かと。
自分が、「面倒くさい」と思うことは、
なかなかやれないので、
意識的に取り組んで、
バランスを取ることを心掛けるってことが必要。
自己保存盲点は、
問題として顕在化しやすいので、
取り組まざるを得ないけど、
他の盲点は、
それほどではないかも。
だけど、意識して取り組んで、
バランスを取ることで、
より幸せな人生になるらしいよ。
まずは、出来なくてもいいから、
意識してみて。(^-^)
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