自分がある行動をしている時、
自分に気付いているだろうか？
え？当たり前でしょ？
そう思った方は要注意！（笑）
大抵の人は、気付いていない。
自分がその行動をとっていると、
自分で選択しているつもりでも、
実は性格（自我）に選ばされている。
自分がどういう状態にあるか？
に気付いている状態が大事。
それを、エニアグラムでは、「プレゼンス」という。
私だって、いつもその状態にいれるわけではない。
でも、ふとしたきっかけで、
そこに戻ることができる。
それがとても大事なんだと思う。
「プレゼンス」にいない時は、
「囚われ」た状態にある。
性格（自我）の自動反応に囚われている。
大抵は、
自分の性格タイプのパタンに囚われている。
だから、そのパタンにはまっていることを知って、
そこから抜け出すのが自己成長なのだ。
例えば、私の場合。
タイプ１の「私は正しい」を自他に押し付けすぎ、
そのパタンにどっぷりはまっていた。
それに気付いて、
タイプ１にとっての成長の方向である、タイプ７の持つ
「楽しむ」「自由」
のエネルギーを意識して入れてきた。
お蔭で、随分と楽になり、
自分の人生が楽しくなってきた！
でも、最近、ちょっと気付いている。
今の私の行動は、
タイプ７の「ほしいものを次々とゲットする」のに
似ているってこと。
タイプ７にとっての成長は、
タイプ５の「じっくり味わう」ってこと。
今あるものに感謝をして大事にすることで、
本当の喜びが生まれる。
そうすると、自ずと自分のやることが見えてくる。
こんなときにつくづく思う。
エニアグラムを学んでいてよかった！
各タイプの「囚われ」た状態の特徴を知っていると、
自分の行動から、
自分がどんな状態になっているかがわかる。
自分に気付いているという「プレゼンス」の状態で、
冷静に客観的に自分の行動を見て、
自分がどういう状態にあるのかに気付くことができる。
自分の枠を外すために、
今までと違う行動をとることは大事だけれど、
行き過ぎてしまうと、
またそこに囚われが生まれ、問題が生じる。
何事もバランスが大事。
ってことで、
明後日の東京行きは、中止しよう。
色んな事に手が回らなくなってきている自分を、
ちょっと、元に戻そう。
恐れからの行動は囚われになる。
プレゼンスで、どうするかを選択する。
それが、自分の人生を自分が創ると言うこと。