エニアグラム

自分を知ると、楽になる!

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こんにちは!
 
「人を育てる人」を育てる エニアグラム伝道師 にいみ裕子です。 かお
 
 
 
自分のことは、自分が一番よく知ってる。
 
以前はそう思っていましたが、
 
自分のことは、自分が一番知らない。
 
と、思うことが多くなりました。
 
 
 
ある少人数の講座に、初めて行った時のこと。
 
講師の先生以外は、初めてお会いする方たちでした。
 
自己紹介をし、講座を受け、
休み時間は、普通にちょっとお話をしたり...
 
すると、ある方が、私のことを「男前」だと。(^^;
 
 
実は、よくそう言われます。
性格もかなり男っぽいです。
 
お母さんのようにやさしくはなく、(^^;
お父さんのように厳しいです。(^o^)
 
 
でも、初対面のほとんど話したことのない人から、
なぜ、そう言われたんだろう?
そんな、男っぽいところを出しているわけでもないのに...
 
そんな疑問から、素直にそのまま聞いてみました。
 
 
すると...
 
 
笑われました...(^^;
 
 
「え~っ!すぐわかりますよ~!(笑)」
 
だそうです。
 
 
 
でも、思い返してみると、
確かに、人のことは意外によく見えますよね。
 
 
ちょっとした、仕草や、発言から、
その人の発するエネルギーのようなものから、
自然と感じ取れるものがあります。
 
そしてそれは、案外、外れていないのです。(^o^)
 
 
なので、
カウンセラーやコーチは、
相手の「鏡」になって、相手にそれを伝えます。
 
 
「楽しい」と言われてますが、
なんだか辛そうに見えますよ。
 
そんなことがあって、
悔しいと思われたんですね。
 
 
そう返されると、
 
自分が本当は、
辛かったんだ、悔しかったんだということが、
認識できたりするものなのです。
 
 
それくらい、自分の考えや感情に、
自分自身で気づいていないんですね。
 
 
コーチ、カウンセラーの私でも、
やっぱり、そうです。(^^;
 
自分では、なかなかわからない。
 
 
自分自身を映し出してくれるそんな「鏡」があるから、
自分に気付けるんです。
自分を知ることが出来るんです。
 

 

じゃぁ、
 
自分を知ると、何がいいんでしょうか?
 
 
 
自分が、楽になります。
 
 
 
あー、私って、そう思ってるんだ。
そんなところを、大事にしてるんだ。
そんな風にこだわってるんだ。
 
 
そういう風に自分を見れるようになります。
 
それって、つまり、
 
自己肯定感なんです。
 
 
そして、そんな自分が、
愛おしく、
かわいくなります。(^-^)
 
 
頑張ってるんだね~、私。
そんなところが怖いんだね~、私。
大丈夫、大丈夫。
 
 
 
そうすると、
人にも向けていた同じ思いを、
自分を許すことで、
他の人にも許すことが出来るようになります。
 
 
なので、
自分の許容量が広がり、
 
いちいち、反応しなくて済むようになるので、
自分が楽になります。
 
 
 
 
エニアグラムを学んで、
 
一番よかったと思うのは、
 
そういう自分を知ることが出来たことです。
 
 
だって、書いてあるんだもん。(^^;
 
 
 
 
 
タイプ1の人
 
小言が多い。
 
 
そう書いてあるのを見て、
自分が小言ばかり言っていたことに気付きました。(^^;
 
 
 
お陰様で、
 
随分楽になりました。
 
自分を責めずに、認めることが出来るようになって。
 
 
 
あなたのせいじゃない。
 
タイプの特徴がそうさせているだけ。
 
それに気付けば、
 
抜け出すことができる。
 
 
 
 
エニアグラムって、
 
自分の手鏡だなぁと思います。
 
 

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