人間関係で苦しんだ時、どうしていますか？
ストレスのほとんどが人間関係から派生するものらしいのだけど、
人間関係は、相手を「理解する」ことで、随分楽になります。
...とは、良く言われることですけど。
こんにちは！ 未来を創る コーチにいみひろこです。
「相手を理解する」って、
言葉で言うのは簡単だけど、
なかなか、そうはいかないですよね。
だって、
理解できないようなこと
納得できないようなこと
そんなこと言われたり、されたりするのに...
どうしてそうなの？
って、思っちゃいますよね...
でも、もし、
本当に、その人間関係を楽にしたいと思うなら、
・相手を理解する
・相手との関係を完全に無くす
のどちらかだと思うんです。
エニアグラムは、
その、相手を理解するのにとても有効。
相手をタイプで決めつけるというわけではなく、
その人のタイプ（の傾向）を知ることで、
「あ～、そういう状態なんだな...」
ってことがわかるから。
以前、一緒に仕事をしたことがあるその人は、
いつも、突っかかってくる人でした。
ひとつひとつ、
それじゃいけないでしょ？
それでいいと思ってるの？
考え方が足りない！
と、とにかくいつも文句ばかり。
他の人たちも参ってしまって、
みんなから問題児扱いされていました。
あまりに発言が暴力的なので、
「力」のタイプの、タイプ８なのかと思いましたが、
怒り方がタイプ８とは違う…
タイプ８の場合は、スゴんでみせる感じ。
周りが恐がる感じなのですが、
この人の場合は、
一人で、ギャァギャァとわめいている感じ。
言葉が多く、まくし立ててる。
ちょっと予想を立てながら、
タイプ診断のテストをしてもらったら、
予想通り、タイプ６と出ました。
おそらく、その中でも、
対抗恐怖型のタイプ６かと。
このタイプは、
「不安」がいつもつきまとっています。
健全度のレベルが下がるほど、
その「不安」が渦を巻きます。
そして、その「不安」を払拭する欲求を持っていて、
とにかく、
それで大丈夫か？
を確認したくてたまらないのです。
その結果、ひとつひとつに、
それじゃいけないだろ？
それでいいと思ってるの？
考え方が足りない！
と、文句を言いたくなってしまうのです。
その人が、いいとか、わるいとかではなく、
そんな状態なんだってこと。
不安を払拭してあげれば、
いちいち文句は言ってこないはずなので、
話をして、
何がおかしいと思っているのかを聞き、
大丈夫だということを、
根拠を持って、説明しました。
すると、安心してくれたらしく、
それ以上は、文句が出ませんでした。
もし、「今は、そんな状態なんだ」ということがわからずに、
その人を「そんなヤツ」と思って、
説き伏せようとしたり、
批判したり、
無視していたりすれば、
もっと状態は悪くなったはずです。
このタイプの人は、
健全度のレベルが高いと、
落ち着いていて、
適応力があり、
能力が高く、
多くに気づくので、
みんなに頼られる、
有能なトラブルシューターになります。
今は、健全度のレベルが下がっていて、
状態が悪いけれど、
健全度が上がれば、
こんなに素晴らしい人になる。
それがわかっていれば、
「今は、状態が悪いんだな。」
と理解することができるんですね。
そうすると、こちらも反応的にならずに済むので、
お互いにとって、
楽な状況を作り出すことができるんです。
どんなタイプがあるのか？
それらはどんな特徴なのか？
それを知っておくだけでも、
随分楽になるんですよ。（＾ー＾）
明日は、もう少し知っておいた方がいいこと、
お伝えしますね。(^-^)
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